2个保湿技巧快速改善肌肤
2个保湿技巧快速改善肌肤，护肤是没有标准的，不做懒女人，变美的决心是支撑着我们完成繁琐过程的动力，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事了，看看 2个保湿技巧快速改善肌肤
2个保湿技巧快速改善肌肤1
第一招：吃出水嫩娇艳肤
口服胶原蛋白则是一种能看到惊艳效果的办法。胶原蛋白是皮肤主要组成成分，它就像一张细密的弹力网，能锁住水分，使皮肤润泽、光滑、充满弹性。特别25岁后的MM，体内胶原蛋白大大流失，皮肤的自身保湿效果也就大大降低啦，所以更应该补充胶原蛋白。胶原蛋白我吃过很多种，液啊，粉啊，片啊都吃过，液体的最好吸收，效果最明显。拿个我觉得有效果，而且喝得起的胶原饮推荐下。
lumi胶原蛋白饮料，据说它的原料是1000道尔顿的小分子鱼胶原，感觉吸收很好,喝一瓶的效果比得别家两瓶的。它家只在网上卖，所以卖得不算很贵，每个月400元的样子，喝到现在了，效果不错，性价比也高。冬天喝它，不仅脸上，身体的皮肤都水润润。
第二招：敷出水嫩细腻肤
立即让肌肤水嘟嘟的最好办法，就是用保湿面膜了。含有胶原蛋白成分的面膜可以起到很好的保湿效果，因为保湿面膜可以将大量的胶原保湿精华直接导入肌肤，补充肌肤胶原，密集拯救冬天干燥起皮的肌肤。
同样推荐一款我很喜欢的胶原面膜，一张面膜下来，整天都滋润，面霜都不用涂抹了。
Lumi胶原蛋白弹力生物面膜，这个面膜质地特别贴肤，可以完全覆盖面部。它的主要成分有我最喜欢的小分子胶原蛋白，可以直接深入肌肤。感觉这是一款很全效的`面膜，除了很强大的保湿功效，紧致、淡化细纹的效果也特别好，一张下来，就感觉脸部饱满，不涂保湿霜也水润润。
2个保湿技巧快速改善肌肤2
1、 室内外温差5～7摄氏度
忽冷忽热，肌肤也会“中暑”， 夏天高温随便都会飙过35摄氏度，而凉爽的冷气房往往低于摄氏25摄氏度，温差至少超过10摄氏度！满头大汗进入了冷气房，最容易发生血管急速收缩，造成头痛。相反的，如果离开冷房外出，由冷转热，身体容易来不及反应而中暑哦！
不过，长期间待在冷气房，对肌肤也不是件好事。容易使皮脂腺活性下降，也就是说肌肤分泌的皮脂会变少，无法锁水肌肤变得干巴巴！
小建议：室内外温差5摄氏度左右是肌肤能自我调节皮脂分泌的范围，也能预防忽冷忽热的”三温暖“现象，造成身体和肌肤失调。
2、 房间湿度50～60%
有没有发觉在国外时肌肤格外干爽，这是因为湿度低的关系。开冷气能降低空气湿度，但时间久了，湿度过低，连喉咙都觉得干干的，建议设定在50%左右，感觉格外舒爽！
小建议：温度每降低5摄氏度，空气湿度减少20﹪。所以冷气不必开太强，比室外低5度，让湿度降到50%，就很舒适了。
3、 办公室开空调时间在早九点到晚六点
办公室冷房保湿，补水最重要 。未必人人都喜欢吹冷气，但因为长时间在办公室工作，大楼空调不断送出冷风，一定要注意冷房对肌肤和健康造成的危机，尤其是办公室如冰窖的银行业或是习惯”吹冷气穿厚外套“的人，更要小心防范！
空调房危机
空调开整天，全身脱水1公升！ 进入沁凉的办公室固然消暑，时间一久，就像搭飞机会蒸发掉大量水份一样，干燥、紧绷、脸色苍白都会不请自来。
医师表明，冷气房的舒爽背后可隐藏着惊人的”脱水危机“，光是脸部，每小时至少会流失至少50cc的水份。同时冷气开得越强、温差越大，流失的水份也愈多。
平均一天工作8小时，脸部至少流失一瓶约400~500cc的水份。全身大约蒸发掉1～2公升水份呢。
空调症候群表现
1、干燥性皮肤炎
凉快的冷气房，造成的后遗症可不少！像是夏天常出现的“干燥性皮肤炎”就是其中一种，特别好发于脸和小腿，出现干燥脱皮、红痒或是长红疹的症状。另外，冷气机滤不干净，灰尘借着空气洒播，可能引起全身过敏。 一旦肌肤泛红，别迟疑！赶快找皮肤科医生吧。
2、 肌肤外油内干
常进出冷气房，冷冷热热让肌肤代谢混乱、不知如何调节才好。进入热环境开始出油、到了冷气房肌肤又冷缩干燥，久了容易变成“外油内干”的不良肤质。 在冷房内适当补充水分，帮助肌肤调节水油平衡，就不会衍生一堆肌困扰。
3、 四肢无力“冷气病”
“冷气病”的症状跟感冒或中暑很类似，会出现关节酸痛、僵硬、四肢无力、头昏、打喷嚏、喉咙痛、注意力不集中、头重脚轻的现象，如果不确定你是吃太饱想睡、还是冷气病作祟，到内科或家医科看诊就知道。
最强保湿对策
1、 一天喝2公升水，储备保湿体质，每次喝200cc，10分钟内喝完。蜻蜓点水，将嘴唇沾湿绝对不足以保湿。5～10分钟喝完200cc的水才能让身体细胞补充到水份。
2、 咖啡、茶，一天最多一杯。咖啡和茶都有利尿、排水肿的效果，看似补充水份、其实会让身体 “微脱水”。爱好者一天一杯是OK的，但不要多喝。
3、 办公室多补水，防止水分散失。在办公桌上摆杯水，帮肌肤分担一些流失的水份，还可维持室内湿度不过干。出门上班前，一定要确实擦上保湿精华和乳液，为肌肤打好水嫩底。
4、 中午过后，混合或干性肌可能开始感到干绷，建议先喷矿泉保湿喷雾补水兼镇定，再稍微用手拍干，不要等自然干哦，会感觉更紧绷。接着再两颊薄薄擦上保湿乳液锁住水份，缓和午后缺水。
5、 一般来说，冷气房对油性肌而言反而非常舒适，如果稍感紧绷，可先用吸油面纸按一按、再擦上保湿精华或凝胶，加上油性肌自行分泌的皮脂就足以牢牢将水锁住 只要你做足保湿步骤，夏日水润肌不再是难题哦。
