职场中如何保持好心情

时间:2024-03-31 19:16:16
职场中如何保持好心情

职场中如何保持好心情

职场中如何保持好心情。人际交往能力强的人在职场上也非常吃得开,求职的时候一定要注意礼貌,遇到不喜欢的同事是难免的,人外有人天外有天,在职场上保持好心情可以让自己的工作生活更加顺心。而女性在职场中承受的各种压力往往比男性要多,这时在职场中学会职场中如何保持好心情就显得十分重要。

  职场中如何保持好心情1

职场中如何保持一个好心情

1、跳脱完美主义陷阱

完美主义女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标,凡事力求尽善尽美,一旦做不到就会深深自责,沮丧消沉,由此对自己的能力全面怀疑和否定,从而陷入了完美主义的陷阱。

其实,任何事只要我们努力就可以了,不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩,让自己时刻有成就感,知足自信的女人才会充满快乐。

2、快速忘记烦恼

难以相处的上司,痛彻的失恋,人际关系的烦扰,事业上的失意……人生烦恼无数,但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀,任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼,不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式,或睡一大觉,或参加朋友聚会,或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中,总之是一种能让你患上“烦恼失忆症”的方式。面对麻烦和困境,要坚决做一个“没心没肺”的女人。

3、永远不要和别人较劲

有些女人总喜欢与人攀比,仿佛别人的风光是她心头的痛,别人的得意让她深感挫败,久而久之,心态失衡,心灵扭曲,烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。

其实我们每个人都有旁人无法替代的优势,扬长避短专心经营好自己,才能驶入更宽广的人生之路,关键是拥有平和放松的心态。

4、给自己找乐

快乐并不是可遇不可求的东西,快乐完全取决于你自己。比如你手头有一堆如山的公务,你可以想像那是你最喜欢的事,压力减轻,情绪高涨,自然效率倍增,怨声载道只能让事情向相反的方向发展。

成功学专家卡耐基说,能接受最坏的情况,就能在心理上让你发挥新的能力。人生低潮时你可以转念一想:我都到了这个地步,还能坏到哪里去?按照发展的逻辑,低处就是向高处回转之时,这样的心境一定会很鼓舞士气。事情既然已经糟糕了,不开心也于事无补,不如转换思路,尽量找乐,为自己打气。

5、不为失去而痛苦

有时候,太多的不快是因为我们总想获取却又惧怕失去,并为失去而闷闷不乐。其实失去和获得是一对连体婴儿,互为依存。

失去青春,也许能获得成熟和人生经验;失去玩的时间,也许能获得辛勤工作的报酬;失去高薪职位,也许却得到了渴望的休闲时间;失去你爱的人,也许更爱你的人就会出现。这样想,我们就不会为失去而痛苦,会为失后所得而感到快乐。

6、不在意别人的目光

有些女人丢弃了自己的意愿,像是活在别人的标准里,在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人,别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心,因为她太在意别人对自己的看法。

在乎别人的看法只能扰乱自己的'方寸,活得沉重。只有我行我素,不为别人的目光违背自己的心意,做你真正想做的事,才会达到快乐自在的人生状态,如燕子一样轻盈飞行。

  职场中如何保持好心情2

十大职场生存法则

之一:男女搭档干活不累。

在办公室里找到个合拍的搭档这很重要,即便是再能干的人,也不可能独自在办公室里游刃有余。还是别把自己总当成是“水”,运用智慧做一条处处都是碧波海洋的快乐之“鱼”,有时候会比“水”拥有着更广阔的生存空间。

之二:同事之间莫谈友情。

你当然要和自己的同事友好相处,又默契配合,但这仅限于工作之中,除此之外你要有不同的生活圈子。和同事是没办法成为朋友的,因为你们之间存在利益冲突,而作为凡人的我们,几乎不能逾越这样的诱惑和挣扎,不如尽量避免。

之三:没有笨老板只有蠢员工。

总是嘲弄自己老板是笨蛋的员工,其实才是最愚蠢的一类,自以为是在任何时候的结果,都会是搬起石头砸自己脚。要知道能做到上司和老板的人,一定比现在还是员工的你略胜一筹,至少是某些方面,不承认这一点的员工更蠢。

之四:绝对不要说谎话。

生活里说点谎话或许还能在被揭穿后得到原谅,因为其中有真正爱你的人,可办公室里没人是你亲爹亲妈,就别再自己惯着自己了。不论你因为什么原因没有做好工作或是完成任务,那么主动承认错误总比说慌遮掩和推卸责任要有用得多。

之五:不能说真话时请沉默。

办公室里环境和家里的千差万别,当然会有真话不能全说或是及时打住要选择闭嘴的时候,因为你现在毕竟还只是个员工。不知道自己是员工的人就肯定不是个好员工,所以不能说真话的时候请保持沉默,没人会把你当哑巴卖了。

之六:男人要像个男人。

办公室里的男人别把自己弄的像个女人般娇气,肩不能抗手不能提的让人鄙视,也别把自己忙得像个牲口,小工般的任人宰割不会升职。最性感的男人不在床上,而是那些在办公室忙忙碌碌洒辛勤汗水,又可以做到礼貌谦逊的男人。

之七:女人要像个女人。

办公室里的女人别把风情当成是风骚,市井俗气的把争奇斗艳当成是制胜法宝,也别把自己紧张的像个男人,“女强人”是男人的讽刺。那些堪称优秀的女人,除了生活中的快乐幸福,还有办公室里一颗执着梦想又宽容人性的心。

之八:嫉妒之火会先烧到你自己。

你最好别因为嫉妒就去压制谁或是贬损谁,因为办公室里有面“透风的墙”,这把“火”倒头来一定会先烧到你自己。如果你正被别人嫉妒,说明你做得还不够好,对方跳一下就能赶上你,所以你要飞得更高,让别人只剩下仰慕的份。

之九:办公室里的小人没好下场。

做小人在办公室里你会死得很惨,别抱什么侥幸心理,以为你做得天衣无缝,要知道,在利益相争的环境里大家的目光更是雪亮的。而这种小人习惯往往会跟随你一生,吃一堑也不可能长一智,一般只会是继续阴暗,“小人长戚戚”也。

之十:除了升职你还有梦想。

努力工作的终极目标,是为我们创造更好的条件享受生活的,如果你因为工作却忽略家人没有朋友寂寞孤单,那你就是失败的。工作的快乐在于我们亲手实现自己的梦想,而不断的拥有新梦想,调整坐标保持斗志,我们才能飞得更高。

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