无法接受的真相知乎
无法接受的真相知乎,在我们的日常生活中,很多时候因为一件又一件的事情堆积在我们的身上,从而导致我们的内心出现了一些变化,很多时候我们都不太愿意去面对真相,一起来看看无法接受的真相知乎
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1、无知自信。无知自信是指没有任何具体的原因和理性思考,但还非常坚信自己所说所做是正确的。比如孩子不打不成器,孩子做作业必须得盯着。很多家长都深信不疑,但是又没有具体的原因。
2、感知差异。感知差异是指同一个事件在不同的人看来结果会完全不同。感知差异发生的原因是选择性感知。我们过去所受过的教育等经历、经验让我们经常选择性地接受。
3、心理抵触。什么叫心理抵触?心理抵触来源于认知失调,就是人不能够在脑海当中存在两种完全矛盾的想法。它们不能够调和,这是非常痛苦的。比如说狐狸看到葡萄很想吃,它想要吃这个葡萄但它吃不到,
你看矛盾产生了。想要吃,但是吃不到,很矛盾。这时候狐狸不能够忍受这种矛盾,认知失调了,它的办法就是要调整它。怎么调整?狐狸说,葡萄肯定是酸的。这句话一说出来,狐狸淡定了,因为终于不会出现认知失调了。而认知失调导致的直接结果不愿意接受真想,心理抵触真相。就是有一个妈妈,她一直认为自己是一个非常好的妈妈,你告诉她的`很多做法做得非常糟糕。她就会产生认知失调,她会非常痛苦。她宁肯找到一个理由,证明她之前说得没错。这是人们抵触真相的一个非常重要的原因,接受真相意味着痛苦。
4、利益抵触。人们往往为了避免利益受到影响,而避免接受对自己不利的真相。
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如何解决人们不愿意接受真相的问题?
1、聚焦事实。什么是事实?事实具备具体、公正、客观、不带感情色彩,还有及时的特征。
(1)我们可以尝试使用结构化思维,通过FIRE模型把语言拆分成事实、解读、反应和结果四部分,从而聚焦到事实。有这样一段话:“昨天我给你打电话你没接,我觉得你根本就不重视我。所以我觉得咱们俩的合作现在出现了问题。我决定,我要退出咱们的合作关系。”这段话就包含事实——我给你打电话你没接;也包含解读——我认为这是你不重视我;也包含反应——我真的觉得非常生气,我觉得受伤了。最后的结果——咱俩干脆别合作了吧。当我们说话的时候,往往是综合了这四种要素在一起。我们分不清事实,裹在一起跟对方说,就会引起对方很多情绪上的反弹,导致的结果是谁也说不清这个话。
在对事实重新解读时,我们要首先做好界定,把对事实的判断标准达成一致。什么叫作重视、什么叫不重视、什么叫非常重视。你的表现是什么。当你把事实和你们达成一致的界定标准放在一起的时候,对方就能够理解,目前的事实是重视,还是不重视。
(2)我们还可以使用自我抽离的方法。当我们回忆自己经历的让自己情绪起伏比较大或者无法客观思考的事件时,尝试把自己当成摄像头观察自己。身在其中的时候,你每回忆一次,你的情绪就会更加强烈一次。当你把自我抽离出来时,你每回忆一次,情感就会减弱一次,会让你更加理性。
2、换位思考。换位思考并不是情绪上的换位,而是情感共鸣的认知活动和理解他人感觉的心理活动。
你能够理解对方的感觉,你不需要认为,他这个感觉对还是错,你也不需要说我支持你还是反对你。你只需要理解他,他就立刻感觉好很多,这就是换位思考的重要性。所以在你跟一个人谈事实,要向他揭示真相,他可能会受到伤害的时候,你一定要准备好换位思考的能力,就把这句话学会就好了:我能看出来结果使你感到很意外,但我想这也不是你所期望的。如此,他就能够接受。换位思考不意味着原谅不好的行为,换位思考不意味着原谅,不意味着没有边界,不意味着不可以谈判。比如马龙·白兰度演的那个教父充满了换位思考。但是出手照样很狠。换位思考可以帮你降低谈判难度,但不意味着目标的改变。
3、设定有效目标。先说什么叫无效目标?有三类最典型的无效目标。
第一个无效目标,说我需要一个道歉,很多人跟别人谈话的目的是需要一个道歉。第二个是我要你承认你错,谈话的.目的是为了证明对方错,所以最后变成争论。第三个,我要让你为你所做的事感到不爽,报复。这些都是情绪上的宣泄,都是无效目标。真正有效的目标是问题的解决。
如何设定一个有效的目标呢?这里有一个原则叫六个月之后原则。就是当你在设定一个目标的时候,你要启动时间距离,压力感和负面情绪都会大幅下降。
4、对话而非对抗
怎么样用邀请对方进入到对话的氛围当中?有一个工具叫作IDEAS模型。
第一步的I是邀请invite,邀请对方参与谈话。你愿意跟我就什么什么事进行一次对话吗?你愿意跟我就什么事谈一谈吗?这是第一句话。
第二句,解除。解除什么?解除对方的防备,我不是想要指责你任何事,我是想跟你讨论一下我们对这件事的看法。你看我不是想干吗,我想要干吗,这个在关键对话里边叫作对比说明,用这个方法来解除对方的戒备心。不要让对方觉得,你是不是要找我的事,你是不是要骂我,不是。
第三个叫消除,消除责备。如果我们俩对这件事的看法不同,我们可以讨论。
第四个叫承认对方的权利。你认为可以吗?给对方一个选择的权利,承认对方的权利,最后设定一个时间。你想现在谈还是我们中午吃完饭以后再谈?这五句话是30秒钟之内说出来的,我们需要在30秒钟之内把这一段话讲出来。讲出来以后,给对方营造一个邀请对方加入谈话当中的氛围。
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脆弱的人,无法接受真相
人只会选择自己愿意相信的东西,而不是选择真相。
为什么?因为他的认知体系本身就无法分辨真伪,
而当一个人不能够分辨是非真伪的时候,你又怎么知道,别人教你的是真知,还是假知呢?
于是这就会分出两种人,并且由此产生了两个极端:
这第一种人,他越能分辨是非真伪,那么他的提升就越快,他可以最大化的节约自己的时间与精力,投入到有效学习中。
而第二种人,他们越不能分辨是非真假,就越无法筛选有效信息,然后就会陷入到恶性循环中,即便是投入了大量的`时间与精力,最终也是什么都没学到。
这是世界上,有的人的眼睛是被蒙住的,有的人的耳朵是被遮住的,其实这都不是最悲哀的。
最悲哀的是,有些人的智慧是被盖住的,心灵是被包裹住的,他们是接受不了真相的,所以注定只能沦为第二种人。
就像有些人,你本想给他讲些觉悟之类的东西,给他开阔一下眼界,虽然出于好心,但是他却认为你在宣扬迷信,你在胡言乱语。
人不只有身体上的残疾,还有思想上的残疾
当肩吾把接舆的言论以及自己的看法跟连叔讲了之后,连叔的回答很有意思,他说:
“瞽者无以与乎文章之观,聋者无以与乎钟鼓之声。岂唯形骸有聋盲乎?夫知亦有之。”
人的视觉有问题,就会看不见色彩,人的听觉有问题,就会听不见声音,于是就会有两种人,一种是盲人,一种是聋人。
“岂唯形骸有聋盲乎?夫知亦有之。”这句话很有杀伤力,难道人只有身体上的残疾吗?其实并不是。
这个世界上,身体上有残疾的人只占少部分,而思想和认知上有残疾的人却占绝大部分。
所以,不要标榜自己是个独立健全的人,也许在明眼人那里,你就和残疾人没什么两样。