孕妇能不能吃木瓜

孕妇能不能吃木瓜

孕妇能不能吃木瓜，孕妇在怀孕的过程中是要很注意自己的身体状况的，对于饮食方面也是有很大要求的，因为有一些东西是不能吃的，那么对于木瓜这种食物，孕妇吃了会有什么影响呢？下面小编分享孕妇能不能吃木瓜的文章，一起来看下吧。

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木瓜

木瓜带有丰富多彩的糖原，蛋白，维生素D、维他命C，及其钠、钾、钙、磷、镁等矿物。木瓜美味兼顾饮食疗法功效，特别是在对女士更有美容护肤作用。木瓜含有的蛋白质溶解水果酵素，能够赔偿胰和肠胃的代谢，填补胃酸的不够，有利于溶解蛋白和木薯淀粉。木瓜带有胡罗卜素和丰富多彩的维他命C，他们有较强的抗氧化能力，协助人体修补机构，清除有毒物质，提高人体免疫力，协助人体抵御包含甲流以内的病毒感染侵蚀。木瓜果子中的成分能提升组织细胞的作用。

怀孕的人吃木瓜吗？

孕妈妈要少吃木瓜。木瓜柔美爽口、营养丰富，木瓜里的水果酵素有利于溶解肉制品，促进消化，预防严重便秘。但是木瓜偏寒性，因而胃寒、气血虚者不应多食，不然非常容易拉肚子，并且假如孕妈吃多了木瓜，非常容易提高孑宫的收拢，很有可能会提升早产儿或是小产的风险性，因此孕妈妈尽量减少过多食用木瓜。

应少吃的缘故？

一、很有可能提升小产风险性，木瓜具备活血化淤的功效，提高宫缩，孕妈妈过多食用非常容易提升小产风险性。

二、胃寒、拉肚子，木瓜偏寒性，吃多了非常容易造成 胃寒、拉肚子，尤其是胃寒、气血虚的孕妈妈，吃木瓜更应当少吃。

常见问题

不适合和红萝卜配搭，红萝卜中带有一种溶解酶，假如与木瓜一起食用，会造成 木瓜中的维他命等营养元素外流。因此木瓜不建议与红萝卜配搭食用。

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孕妇可以吃木瓜吗？

木瓜甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”，营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效； 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。虽然木瓜有这么多好处，但是孕妇不宜吃木瓜。

孕妇为什么不能吃木瓜？

1、木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

2、木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。

3、木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃；因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。

4、在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。

贴心提醒：准妈妈们在选择食物时，必须小心谨慎，如果吃到不适当的食物，很有可能会影响自己身体或宝宝的健康和发展。民间流传很多关于孕妇食谱和孕妇饮食的禁忌，建议准妈妈们不要轻信这些民间说法，有疑惑时最好询问医师的.意见，再遵照实行，以免道听途说造成不必要的危险。

产后可以吃木瓜吗？

产后一个月内最好不吃，一个月后产妇产后乳汁稀少或乳汁不下可以吃木瓜，但不是直接吃，要煲或者炖了才好，有通乳之功效。

木瓜的营养价值

1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化【3】，防治便秘，并可预防消化系统癌变。

7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。